2019年12月21日

文旅地产设施健身器材的使用讲究

1、进行锻炼前先弄清楚自己需要加强什么部位的锻炼，再去了解各种健身器械的功能，这样才能有的放矢，利用合适的器材进行预期的锻炼，不懂可以问问有经验的人或者健身专业人士。

2、开始锻炼前要仔细检查器械是否存在安全隐患，比如连接处是否结实，是否存在损坏，以免在锻炼中发生意外。

3、锻炼前要充分做好热身准备动作，避免在锻炼中受伤。还要根据个人体质调整运动量。进行肌肉和韧带的拉伸时要循序渐进，先小力度开始做，避免拉伤。

4、使用健身器械要注意卫生，管理人员需保持常规清洁消毒。器械使用者也要有卫生防护意识，运动前对接触部位进行擦拭清洁，或者带上手套，锻炼后要要洗澡更衣。

浙江飞友是行业领先的儿童游乐设施制造商和幼儿园整体规划设计服务提供商，专业提供儿童滑梯、拓展设备、儿童家具、儿童玩具、健身器材等系列教玩具产品。

飞友官网：www.feiyougroup.com。咨询电话：400-0000-758.

公司地址：温州市鹿城区轻工产业园创强路16号。

热忱欢迎您的惠顾，飞友竭诚为您服务！

★飞友商务编辑版权所有,转载请注明出处★